2026年如何注册 Telegram 账号？如何安全使用TG？注册电报后必做的几个设置

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Feb 6, 2026

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2026 年如何注册 Telegram？如何安全使用TG（电报）？注册电报后必做的几个设置！

一直以来，注册 Telegram 账户并不难，之前更是可以使用接码平台注册 TG，但2024年以后有越来越难的趋势。接码平台的虚拟号码注册 Telegram 的成功率越来越低，使用 +86 手机号码注册也越来越难，可能会遇到收不到短信验证码的情况，且用 +86 号码成功注册的 TG 也越来越容易遇到被风控的情况，。

2026 年注册 Telegram 收不到短信验证码怎么办？有没有简单并稳定的注册电报的方法？当然有，使用境外的实体手机号码（或 eSIM）就能做到。比如美国的 Tello eSIM 号码、英国的 Giffgaff 号码、香港的 Clubsim 或中国联通（香港）的月神卡，以上号码注册 TG 时都能顺利收到短信验证码。

目录 1 如何注册 Telegram？ 2 Telegram 中文化 3 注册 Telegram 后必做的设置 4 设置两步验证 5 设置隐私选项 6 解除敏感内容限制 7 解除双向联系人私聊限制 8 购买 Telegram 会员 9 如何搜索 Telegram 群组 10 视频里提到的网址 11 Telegram 常见问题 FAQ

1 如何注册 Telegram？

现在注册 TG 必须使用 Telegram 手机 APP，不能在 Telegram Web版或 Telegram 电脑版注册；并且注册手机号和 IP 要匹配，比如使用英国手机号码注册时，就必须使用英国的 IP，且要使用干净的 IP（即 IP 欺诈风险接近 0）。

使用 +86 手机号码注册电报，很有可能遇到收不到短信验证码的情况。哪怕可以使用 86 号码注册成功，也很容易遇到双向联系人无法发送私聊，即 +86 号码注册的 TG 只能给 +86 号码注册的用户发送私信，无法给非 +86 号码注册的用户发送私聊，且 86 号码注册的 Telegram 账号比较容易被封。一般比较推荐使用国外的手机号码注册电报。

使用境外手机号码注册 Telegram 的流程：

下载 Telegram APP（苹果版｜安卓版）

使用境外手机号码（推荐）或接码平台

使用与手机号码相匹配的 IP

打开 Telegram APP 输入手机号码和邮箱地址注册

输入短信验证码和邮箱验证码

设置昵称和头像

2 Telegram 中文化

Telegram 官方不提供中文版，并没有 Telegram 中文版 APP，那 Telegram 怎样设置中文呢？Telegram 的汉化一般以来中文语言包，TG 的中文语言包有很多，既有简体中文的，也有繁体中文的。不论是在手机版电报（如 iOS、Android），还是电脑版电报，都可以使用以下链接设置 TG 为中文版。

Telegram 简体中文语言包1

Telegram 简体中文语言包2

3 注册 Telegram 后必做的设置

成功注册 Telegram 后，必须马上设置以下选项才能让你安全使用 TG：设置两步验证、设置邮箱登录、设置手机号码对所有人不可见、设置禁止任何人拉你进群、解除敏感内容限制、解除双向联系人私聊限制。

4 设置两步验证

两步验证可以让你哪怕丢失了号码，也能正常登录或找回账号，不被其他人冒用。电报的两步验证设置流程如下：依次点击「设置」>>>「隐私与安全」>>>设定「登录密码」和「回复邮箱」。

Telegram 简体中文语言包1

5 设置隐私选项

TG 上的诈骗非常多，有许多奇怪的人每天拉陌生人进诈骗群，或者发送各种诈骗私聊信息，让人不堪其扰。设置电报的隐私选项非常有必要，尤其是要向陌生人隐藏手机号码。各项设置请参考：

手机号码：不允许任何人

最后上线时间和上线状态：不允许任何人

头像：不允许任何人

个人简介：不允许任何人

礼物：不允许任何人

出生日期：不允许任何人

已转发的消息：不允许任何人

通话：不允许任何人或仅允许我的联系人

语言消息：所有人（Telegram会员可设置为「不允许任何人」）

消息：所有人（Telegram会员可设置为「不允许任何人」）

邀请：不允许任何人

6 解除敏感内容限制

使用 iPhone 手机注册电报后，可能会遇到许多群组无法正常图片或视频内容，需要你在 TG 网页版或 TG 电脑版手动打开解除敏感内容限制的选项，Telegarm 手机版 APP 是没有这个选项的。

在 TG 上解除敏感内容限制的流程如下：

打开并登录 Telegram Web 版

依次点击左上角三条杆➡️ Settings

点击「Privacy and Security」

勾选Sensitive Content下的「Disable filtering」

Tips：使用某些东南亚国家的号码注册的电报，没有该选项，即无法解除敏感内容限制。

7 解除双向联系人私聊限制

使用 +86 号码注册的电报，只能向同样是 +86 手机号码注册的用户发送私信，无法向非 +86 号码注册的用户发送私聊，会提示「抱歉，您现在只能向双向联系人发送消息」。这是因为电报为了防止垃圾信息骚扰或者批量注册机器人的骚扰而对新账号做的限制（尤其是 86 号码）。遇到这种情况，可以手动解除，或升级到 Telegram 会员（可降低被双向限制的概率）。

解除双向联系人私聊限制的方法如下：